Xoa bóp ấn huyệt giúp cho chữa cận thị – Việc phát hiện bị cận thị thường trên thời gian chậm và khi phát hiện học sinh thường được cắt kính theo độ cận thị của mình nhưng sau một thời gian cứng cáp, khi kiểm tra lại, phần đông học trò đều phải nâng số kính. Việc chủ động phòng ngừa, phát hiện sớm và có phương pháp chạy chữa đúng đắn để hạn chế những tác hại của bệnh là vấn đề hết sức hối thúc.
Trong giai đoạn qua, chữa chạy cận thị cốt yếu là phương pháp dùng thuốc, cắt kính, mổ điều trị cận và các phương pháp dự phòng như tập dượt tư thế ngồi học, xem tivi, xử lý ánh sáng nơi bàn học… Phương pháp xoa bóp bấm huyệt của y học cổ truyền có tác dụng thông kinh hoạt lạc, tăng cường dinh dưỡng vùng hốc mắt, giúp cải thiện dinh dưỡng cho tâm thần thị giác và võng mạc, làm thư giãn cho cơ điều tiết của mắt khi bị mỏi mệt, đang tăng Cơ hội điều tiết của mắt, có giá trị giúp cho trong việc ngăn ngừa và trị liệu căn bệnh này. Với quy trình cách làm xoa bóp nhấp huyệt này đều có thực thi trên bất cứ tuyến y tế cơ sở nào, đều có chỉ dẫn trong cộng đồng. Hàng ngày, bố mẹ hoặc người thân của các cháu chỉ cần dành 20 phút là có thể chăm nom cho các cháu một cách tốt nhất để giúp cho trị bệnh cận thị cho các cháu. kỹ thuật này được thực thi cho những học trò THCS, người đã được chẩn đoán cận thị và có nguy cơ cận thị. Sau Thực là một số lượng thao tác độc giả tham khảo vận dụng.
Chuẩn bị: Bệnh nhân nằm ngửa trên giường, kiểu làm viên ngồi ghế lúc trước đầu bệnh nhân.
Xoa lòng vòng hốc mắt lớn: Dùng hai ngón tay trỏ và giữa để cạnh nhau bắt đầu xoa từ đầu cung lông mày di chuyển về cuối cung lông mày, vòng xuống gò má, di chuyển về gốc mũi, trở lại đầu cung lông mày. làm như vậy 10 vòng rồi quay làm trái 10 vòng.
Xoa vòng vo hốc mắt nhỏ (trong hốc mắt): Dùng ngón trỏ và ngón giữa để cạnh nhau và bắt đầu xoa nhẹ từ dưới đầu cung lông mày, chuyển di dưới cung lông mày về tới đuôi mắt vòng qua dưới bờ mi dưới trở về gốc mũi, vòng lên gặp dưới đầu cung lông mày. làm như vậy 10 vòng rồi làm trái lại 10 vòng.
Động tác miết: Dùng 2 ngón tay cái đặt từ đầu trong cung lông mày miết theo bờ dưới cung lông mày ra đuôi mắt. làm 10 lần.
tiếp tục đặt 2 ngón cái bắt đầu từ khóe mắt, miết theo bờ dưới mi mắt ra đuôi mắt. làm 10 lần.
Day nhãn cầu: Bệnh nhân nhắm mắt, kỹ thuật viên đặt ngón tay trỏ lên mi mắt, day vòng tròn nhẹ nhàng 10 lần rồi day ngược trở lại 10 lần.
bấm và day huyệt:
bấm và day huyệt toản trúc (kinh thái dương bàng quang). Vị trí: ở chỗ lõm đầu trong cung lông mày.
ấn và day huyệt tình yêu minh (kinh thái dương bàng quang). Vị trí: Cách khóe trong con mắt 2mm về phía sống mũi.
bấm và day huyệt ngư yêu. Vị trí: ở chính điểm giữa cung lông mày.
bấm và day huyệt dương bạch (kinh không kể đến dương đởm). Vị trí: Từ điểm giữa cung lông mày đo lên 1 thốn.
nhấn và day huyệt ty trúc không (kinh thiếu dương tam tiêu). Vị trí: trên hõm đầu ngoài cung lông mày.
nhấp và day huyệt đồng tử liêu (kinh thiếu dương đởm). Vị trí: trên hõm cách khóe mắt ngoài 0,5 thốn.
click và day huyệt thái dương. Vị trí: Từ điểm cuối cùng cung lông mày đo ra 1 thốn, điểm lõm nhất của vùng thái dương.
click và day huyệt thừa khấp. Vị trí: Từ giữa mi mắt dưới đo xuống 7/10 thốn, huyệt nằm tại rãnh dưới ổ mắt.
nhấp và day huyệt tứ bạch. Vị trí: Từ giữa mi mắt dưới đo xuống 1 thốn (cách huyệt thừa khấp 0,3 thốn).
nhấp và day huyệt quyền liêu (kinh thái dương tiểu trường). Vị trí: Thẳng dưới khóe mắt ngoài, chỗ lõm vào bờ dưới xương gò má.
Cách ấn day huyệt: Dùng đầu ngón tay cái hoặc ngón trỏ, đặt vào huyệt, nhấn 1 lực từ nhẹ đến nặng sao cho bệnh nhân có cảm thấy căng tức, đang 0,5 phút. Sau đấy chuyển cách làm day 0,5 phút.
Massage vùng hốc mắt bằng kiểu làm lại các động tác xoa, day, miết như lúc đầu. Mỗi động tác làm 5 lần.
Lưu ý: Đơn vị đo lường để tìm huyệt là "thốn – tấc" của người bệnh: chỉ dẫn ngưởi sức khỏe yếu co đầu ngón tay giữa và ngón cái thành một vòng tròn, chỗ tận cùng giữa 2 nếp đốt 2 ngón giữa là 1 thốn – tấc (tương đương bề bướng ngón cái).
Lời khuyên: Ngồi thẳng lưng khi học bài, mắt nhìn cách vở > 20cm; hàng ngày luyện nhìn tụ tập tại 1 điểm cách 3 – 5m trong vòng 1 – 2 phút, ngày tập 2 -3 lần.
Hiện tại, tại thế giới có khoảng 1/3 dân số bị các loại tật khúc xạ, trong đấy cận thị chiếm phần lớn. Vì vậy, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã đưa tật khúc xạ vào danh sách những bệnh trọng tâm của chính sách thị giác 2020. Theo WHO, có khoảng 800 triệu người bị cận thị. Lứa tuổi học trò (từ 7 – 16 tuổi) rất dễ mắc chứng cận thị, độ cận thị tiến triển ngày càng nhanh do mức độ làm việc nhìn gần bằng mắt càng nhiều. Một số lượng thống kê cho thấy số lượng người mắc tật khúc xạ ở Bệnh viện Mắt Hà Nội chiếm 30% trong tổng số bệnh nhân tới khám, tỷ lệ bệnh và mức độ cận thị cũng tăng lên theo cấp học của học trò, tỷ lệ cận thị trên học sinh đầu cấp là 18%.
Huyệt tứ bạch.
