giải pháp xông hơi truyền thống đc phương pháp dùng chăm nom ở Các Spa tại châu âu and Mỹ , Xông hơi được phương pháp dùng để trang bị cho mas sa như 1 công cụ để tăng cường sự dẻo dai của cơ bắp và thiết kế một cảm thấy thảnh thơi sâu ở cơ thể và tâm trí. Trong cổ truyền Ayurvedic của nhấn Độ, đã trở thành phổ quát ở Mỹ trong các năm vừa mới đây, phương pháp xông hơi là lợi ích của truyền thốngđược liệu pháp sau khi massage sẽ giúp con người loại bỏ Các chất độc bật ra Dường như chữa trị.
giải pháp xông hơi cũng có khả năng như một buổi tập luyện cho hệ tim mạch, đẩy mạnh miễn là dịch, và trị sốt nhẹ nhàng và tiếp chuyện hơn sinh lực cho tâm trí.
Theo Michael Marino, nghiên cứu và phân tích nơi Viện y tế Sport and Chấn thương Athletic nơi thành phố New York căn bệnh viện của Lennox Hill:
".....Khi tiếp chuyện xúc cùng sức nóng xông hơi. Nhịp tim tăng thêm and lưu lượng máu nhiều hơn thế nữa đc chuyển từ Các cơ quan bên trong về phía quanh của làn da. Hiệu quả này hoạt động êm vơi các nhận thấy đau ở thân thể và giúp thư giãn tốt hơn cho tim mạch.
Theo tiến sĩ Paavo Aviola, một người sáng tác ở Một số luận điểm sức khỏe:
" Xông hơi thải độc & hoạt động sạch da bằng phương pháp kích kết tuyến các giọt mồ hôi. Một nhà tắm hơi cung cấp một các bước đang sạch dịu cho làn da . Nó cũng xúc tiến làn da trẻ trung và tràn trề sức khỏe và tăng tuần hoàn máu. "
